Artičok
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
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- 2 jednotky Artičok
- 1 štipka Soľ
- 2 vy lyžice Olivový olej
- 1 jednotky Citrón
Instrucciones
4 pasos
- 1Pripravte si prísady: Varte artičoky; pripravte vinaigrette.
- 2Ak chcete variť artičoky, vložte ich do hrnca a prikryte ich vodou. Vyhľadajte na miernom ohni 30 minút a chladte (v čase varenia tlakového hrnca je 20 minút).
- 3Pre vinaigrette: Zmiešajte olivový olej, soľ a citrón podľa chuti.
- 4Podávajte jednu na osobu a podávajte obliekanie v pohode.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 72 | 17 | 3.8 | 0.5 |
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5.0
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