Sójové karbonátky s ryžou

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Sójové karbonátky s ryžou

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 125 gramov Sójové mäso
  • 0.38 džbánik Ovos
  • 0.38 džbánik Múka (bez prášku)
  • 1 jednotky Vajíčko
  • 2 vy lyžice Petržlen
  • 1/4 lyžičky Rasca
  • 1/4 lyžičky Vysuší oregano
  • 1/4 lyžičky Soľ
  • 1 štipka Korenie
  • 2 vy lyžice Olej
  • 3/4 džbánik Ryža
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Pripraviť ryžu: v hrnci, pridajte polovicu oleja skvelé a hádzať ryžu.Sail, kým nie je takmer priesvitný.Then pridať 1,5 šálku vriacej vody cez každú šálku ryže, vezmite soľ na chuť, mierne sa mieša, zakryte a dajte ho znovaNízke teplo s hriankovačom na 20 minút. Na konci času, vypnite oheň a počkajte asi 5 minút.
  2. 2
    Soybean namočte podľa pokynov kontajnera a vypúšťajte dobre.
  3. 3
    Zmiešajte s ovsené vločky, múky, petržlen, vajcia, cín, oregano, soľ a korenie.
  4. 4
    Zostavte si karbonátky stláčaním každého z nich.
  5. 5
    Zahrejte panvicu a pridajte zvyšok oleja a karbonátky.
  6. 6
    Odtok na absorpčný papier.
  7. 7
    Podávajte spolu s ryžou.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
475 69.7 41.7 4.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas