Špenát vajec
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 1 džbánik Špenát
- 1 jednotky Vajíčko
- 1 vy lyžice Aceto Balsamico
- 1/2 lyžičky Horčica
- 1/2 lyžičky Med
- 1 štipka Soľ
- 2 vy lyžice Olivový olej
- 1 jednotky Citrón
Instrucciones
5 pasos
- 1Pripravte si prísady: Vajce varte, umyte a nakrájajte špenát jemnými prúžkami.
- 2Ak chcete variť vajcia, vložte ich s škrupinou do hrnca so studenou vodou na miernom ohni, až kým sa voda nevaria 3 minúty a vystúpte z ohňa.
- 3Cool, šupky a laminujte vajcia.
- 4Pre dresing: Zmiešajte horčicu, med, balzamit aceto, soľ, olej a citrón.
- 5Pridajte obliekanie podľa chuti.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
74 | 9.1 | 5.8 | 2.5 |
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