Merluza zbitý s ryžou pružinou
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gramov Rybie filé (merlúzy potiahnutá)
- 3/4 džbánik Ryža
- 1/2 džbánik Jarný šalát
- 2 vy lyžice Olej
- 1/4 lyžičky Soľ
Instrucciones
5 pasos
- 1Pripravte ryby podľa pokynov kontajnera.
- 2Pripraviť ryžu: v hrnci, pridajte olej skvelý a hádzať ryžu.Sail, kým nie je takmer priesvitný.Then pridať 1,5 šálku vriacej vody cez každú šálku ryže, vezmite soľ na chuť, jemne sa mieša, zakryte a dajte ho cez nízkeZahrievajte hriankovač na 20 minút. Na konci času, vypnite oheň a počkajte asi 5 minút.
- 3Pripravte jarný šalát podľa pokynov kontajner.
- 4Akonáhle je pripravený ryža a pružinový šalát, pripojiť sa a mix, distribuovať zeleninu dobre v Rice.booku, aby ste nestratili teplo.
- 5Podávajte sprevádzané jarnou ryžou.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 18.8 | 27.2 | 1 |
Evalúa y comenta esta receta
3.0
2 comentarios