"mote" GRATIN z pšenice a zeleniny

13 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
"mote" GRATIN z pšenice a zeleniny

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 vy lyžice Olivový olej
  • 125 gramov Prezývka
  • 1/4 jednotky Paprika
  • 1/4 jednotky Cuketa
  • 1/4 jednotky Baklažány
  • 50 gramov Huby
  • 1/2 džbánik Vývar (zelenina)
  • 1/4 džbánik Zbierané mlieko
  • 1 jednotky Vajíčko
  • 1 trocha Krém
  • 1/4 lyžičky Soľ
  • 1 štipka Korenie
  • 1/2 lyžičky Maslo
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Pripravte si svoje zložky: rezanie papriky v malých kockách; Rezať cuketa a aubergín v plechov a potom v štvrťrokoch; Rezané huby v poloviciach; Pripravte vývar podľa návodu z nádoby.
  2. 2
    Pripravte pšenicu "mote" podľa pokynov kontajnera.
  3. 3
    Olej ohrievajte na panvici, pridajte papriku a sauté cez silný oheň po dobu 15 minút. Pridajte Zucchini a Aubergine a pokračujte v plavbe ďalších 15 minút.
  4. 4
    Začleniť huby a chuť soľou a korením. Vyberte z tepla a preneste misku, aby sa zahriala.
  5. 5
    V miske, od seba, zbierať vývar, mlieko, smotany a vajcia, bije až do homogenizácie.
  6. 6
    Vykonajte písmo pre rúru. Pridajte sa k "mote" pšenice so zeleninou, mix a nalejte do písma.
  7. 7
    Predhrejte rúru pri teplote 170 ° C Zmes kvapalín nad "mote" pšenice so zeleninou a niesť pečené. Pečiete 25 minút, kým sa povrch nastavte a hnedí.
  8. 8
    Ak dávate prednosť, aby domáce vývar: hodiť do hrnca s olivovým olejom zelenina, ktorú ste dobre umyť a narezali na malé kúsky, zmäkčili asi 5 minút, potom pridajte 1-2 l teplej vody a varte ho. A použitie.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
367 55.2 15.8 11.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • DELICIOSA!!!! Se pasó para rico y fácil. Yo las berenjenas y zapallo los asé a parte en la airfryer y después las junté conc l sofrito

  • Muy buena receta! Quedo delicioso, las medidas son exactas para la cantidad de personas que una selecciona

Recetas relacionadas