Kuskus kura a mango "thermomix"

13 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Kuskus kura a mango "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 20 gramov Trstinový cukor
  • 60 gramov Maslo
  • 1 jednotky Rukoväť
  • 1 vy lyžice Rasca
  • 3 vy lyžice Ocot
  • 200 gramov Šalotka
  • 1 lyžičky Soľ
  • 250 gramov Cous cous
  • 60 gramov Jahodový džem
  • 2 vy lyžice Horčica
  • 1 jednotky Citrón
  • 20 gramov Sójová omáčka
  • 600 gramov Kura (prsné rezne)
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Príprava mango: V suchom čistom skla, sprej AZU vozidlo 5 s / vel 1
  2. 2
    ? Ada 20 g masla a teplej 2 min / 120o C / vel lyžice. (TM31: 2 min / Varoma / vel lyžice)
  3. 3
    Miešať rez úchyt na kúsky, rascou, octom a bielu časť zelenej cibuľky, priečne.
  4. 4
    Plán 4 min / 120o C / vel lyžice. (TM31: 4 min / Varoma / vel lyžice). Odobrať do misy a dajte bokom.
  5. 5
    Cuscu y: bez umývanie skla, dať 500 g vody, 20 g masla, soľ a za tepla 5 min / 120o C / vel 1. (TM31: 5 min / Varoma / vel 1)
  6. 6
    Dal Cuscu? S v miske a keď nastavený čas uplynie naliať vodu cez sklo. Zamiešajte a nechajte stáť po dobu 5 minút.
  7. 7
    Jahodovou omáčkou kuracie prsia s horčice dresing:
  8. 8
    ? Dať do šálky jám, horčica, limetkovou šťavou n, sójové omáčky 20 g masla a sady 5 min / 120o C / vel 1. (TM31: 5 min / Varoma / vel 1).
  9. 9
    ? Ada rez kurča na kocky a nastavenie 15 min / 120 ° C / otáčky doľava / vel lyžicou. (TM31: 15 min / 120 ° C / otáčky doľava / vel lyžice).
  10. 10
    Zdobíme do zelene Cebolla? N prerušený a okamžite slúžiť

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
380 31.5 35 12.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas