Zeleninový šalát

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Zeleninový šalát

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 jednotky Uhorka
  • 1/4 jednotky Paprika
  • 1/4 jednotky Zelené korenie
  • 1 jednotky Paradajka
  • 1/4 džbánik Bielej fazule
  • 1/4 džbánik Čierne fazuľa
  • 1/4 džbánik Cícer
  • 1/2 džbánik Mrazené kukurica desg
  • 0.38 džbánik Cibuľa
  • 3 vy lyžice Koriander
  • 1 jednotky Citrón
  • 2 vy lyžice Olivový olej
  • 1/4 lyžičky Soľ
  • 1 štipka Korenie
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Namočte fazuľa noc predtým. Varenie v studenej vode na strednej teplote po dobu 1 hodiny alebo do zmäknutia. rezerva
  2. 2
    Pripravte ingrediencie: Cut uhorky, papriky, cibule a paradajka na kocky; oddeľovanie koriandra z ich stonky a rozsekať jemne; squeeze citróna a rezerva šťava.
  3. 3
    Cook kukurice v súlade s pokynmi výrobcu a dajte bokom.
  4. 4
    V mise dať citrónovú šťavu, olej, soľ a korenie a metla k emulgáciu. Pridáme cícer, kukuricu a nakrájanú zeleninu, zmes dobre a podávame.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
189 40.1 9.1 1.8
Evalúa y comenta esta receta
4.7 3 comentarios


  • Proteica y liviana

Etiquetas

Recetas relacionadas