VYKONÁVAŤ ZAPOJKA
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gramov Teľa (Kryt ihly)
- 2 vy lyžice Olej
- 1/4 lyžičky Sal
- 1 štipka Korenie
- 1/2 vy lyžice Orégano seco
- 1 zuby Cesnak
- 1/4 lyžičky Sal de mar piramidal
- 2.5 jednotky Zemiakový
- 1/2 džbánik Nízkotučného mlieka
- 1/2 vy lyžice Maslo
Instrucciones
4 pasos
- 1Vyčistite mäso, odstráňte väčšinu tukov a membrán, ako je to len možné. Písmo na rúru, s olejom v pozadí a marinovať so soľou, korením, oreganom a jemným nasekaným cesnakom.
- 2Predhrejte rúru pri 220 ° CINDRODUCE ZDROJE ZDROJE S MÄSO NEBEZPEČENÝMU A POTREBUJTE NA VYSOKOĽVEK HEATU 15. minúta. Mäso bude pripravené, keď kliknete na kryštalickú kvapalinu.
- 3Pre pyré: Umyte a odlúpnite zemiaky.V hrniec, hádzať zemiaky do vriacej vody so soľou (20 až 30 minút) .Keď ste už varení (mäkký), styling a brúsiť, kým nebudete tvoriť pyré.add maslo aMiešajte na homogenizáciu.incorporate mlieko na dosiahnutie požadovanej konzistencie.
- 4Slúži ihneď, kúsok mäsa so šťavou, sprevádzaný pyré.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 740 | 40.9 | 58.8 | 37.6 |
Esta receta es BRUTAL! La sobrecostilla muy blandita 10/10
Tenía una sobrecostilla que no sabía para qué usarla, hice esta receta y nos encantó