Lososom so zelenými fazuľkami a listy

15 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Lososom so zelenými fazuľkami a listy

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gramov Ryby (losos)
  • 1 džbánik Mrazené fazuľa
  • 1 trocha Sójová omáčka
  • 1 vy lyžice Horčica
  • 1/2 vy lyžice Med
  • 1/4 džbánik Kyslá smotana
  • 1/2 jednotky Cibuľa
  • 1/2 vy lyžice Kryštálový cukor
  • 1/4 džbánik Vločkách mandle
  • 1 džbánik Šalát
  • 1 džbánik Špenát
  • 1 vy lyžice Aceto Balsamico
  • 2 vy lyžice Olivový olej
  • 1/4 lyžičky Soľ
  • 1/2 jednotky Fólie
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Nakrájajte perie cibuľu.V bez koľajovej panvice, variť cibuľu a pridajte cukor pre karamelizáciu.Keď je transparentný a cukor rozpustený, odstrániť z požiaru a rezervných bôbov, stýka a rezerv
  2. 2
    Pripravte sa obliekanie: V miske, zmesi kyselina krém, horčica a med
  3. 3
    Predhrievanie rúry pri 180 ° C
  4. 4
    V písme pre rúru, umiestnite karamelizovanú cibuľu na dne a na ňom salmon.spray so sójovou omáčkou a farbou so šaty pripravenými vyššie
  5. 5
    Kryta lososa s fazuľou a mandľou, a zakryte fontánu hliníkovou fóliou
  6. 6
    Pečiete na 25 - 30 minút, až kým sa neuskutoční stredisko Salmon
  7. 7
    Medzitým, sekanie šalátu a špenátu a šaty s balzamickým ocotom, olivovým olejom a soľou na chuť, a slúžiť vedľa lososa

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
575 35.9 42.9 30.1
Evalúa y comenta esta receta
1.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas