Šošovicová šalát a tuniaka themomix

12 INGREDIENTES • 6 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Šošovicová šalát a tuniaka themomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 133 gramov Šošovka
  • 67 gramov Mrazené kukurica desg
  • 100 gramov Konzervovaný tuniak
  • 60 gramov Mrkva
  • 100 gramov Šalát
  • 17 gramov Olivový olej
  • 6.67 gramov Mäta
  • 6.67 gramov Petržlen
  • 83 gramov Paradajka
  • 10 gramov Ocot
  • 1/3 lyžičky Soľ
  • 2/3 vy lyžice Horčica
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Borci šošovka a kukurice (ako už varené) do veľkej misy, pridáme tuniaka
  2. 2
    Umiestnite sklenené kusy mrkvu a rošt 4 s / vel 5. miesto v miske s šošovkou a rezervácie
  3. 3
    Dať do šalátu skla, 1000 g vody a Chop 4 sec / vel 4. Strain šalát pomocou kôš a nechajte mozgov dobre. Dať do šalátovej misy a rezervy
  4. 4
    Pre obväzu z paradajok a mäty: dať lístky mäty šálku, petržlenovou vňaťou a Chop 3 sek / vel 7
  5. 5
    Pridajte olivový olej, paradajky na štvrtiny, octu, horčice a soli a rozdrviť 5 s / vel 7
  6. 6
    Nalejeme do misy, dobre premiešajte a podávajte

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
218 29.9 20.5 2.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Recetas relacionadas