Hamburgery bielych fazule v chlebe

Tento recept je @_cocinavegana.

Pripravte si svoje zložky: Odtok a umývanie bielych Židov Wasil®; nakrájajte cibuľu a papriku do kocky; mravenovať mrkvu; Nakrájajte cesnak; Umyte, odlúpnite a nakrájajte na plátky paradajky, umyte šalátu; Morate avokádo.

Zahrejte panvicu, pridajte splash olivového oleja a vytvorte miešanie s cibuľou, cesnakom, paprikou a mrkvou, až do zlatého a priehľadnej cibule.

V procesore, proces bielych fazule, kým nie sú uzemnené, ale zároveň zostávajúce časti bez toho, aby boli 100% zem. Potom pridajte mŕtvicu a zdobiť a o niečo viac, ale myšlienkou je, že zostávajú bity bez brúsenia, takže je to viac textúra.

Predhrejte rúru pri 180 °, prejdite zmesou do misky a zostaňte spolu s chlebom, kým je všetko zabudované. Vytvoriť tvar hamburgerov.

Ak chcete variť, sú 2 možnosti, môžu ich orezať na panvici s malým olivovým olejom pár minút na každej strane, kým nie sú zlaté, alebo ich môžu vziať do rúry medzi 10-15 minút na boku pri 180 ° , kým nie je na vonkajšej strane trochu zlatú masovú.

Užite si chlieb ako hamburger!