CHEP SAY ZELENINA S RYRE NOODLS
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 37 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vy lyžice Olej
- 1 vy lyžice Kukuričná múka
- 2.5 vy lyžice Sójová omáčka
- 1/2 džbánik Vývar (zelenina)
- 2 jednotky Šalotka
- 1 trocha Karfiol
- 1/8 jednotky Brokolica
- 1/4 jednotky Paprika
- 1 jednotky Mrkva
- 3/4 džbánik Dračí zub
- 1/2 džbánik Huby
- 150 gramov Ryžové rezance
- 1/4 lyžičky Sal gruesa rosada del himalaya
Instrucciones
7 pasos
- 1Pripravte si prísady: rezaná cibuľa, mrkva a paprika v Juliane;Čisté a nakrájame šampiňóny v hárkoch;Rezané karfiol a brokolica na malé vetvičky;pripraviť rastlinný vývar podľa pokynov nádoby a rezerv;Maicena sa rozpustí v malej studenej vode, bez hrudiek.
- 2V woku, zahrejte olej a sautický karfiol a brokolicu cez stredné teplo.Sofrey, jemne miešala 3 minúty
- 3Potom pridajte papriku a mrkvu.Pokračujte v miešaní a miešaní po dobu 5 minút
- 4Odstráňte z ohňa a pridajte Dragon zuby, cibuľu a huby.Varte cez stredné teplo 3 minúty.Odstrániť
- 5Zmiešajte predtým rozpustený kukuričný škrob so sójovou omáčkou a zeleninovým vývarom.Pridajte zeleninu a miešajte 1 min plus odstránenie vždy.Rezervovať
- 6Prispôsobte cesto podľa pokynov kontajnera.
- 7Slúžiť, umiestniť rezance a na neho
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 166 | 34 | 7.2 | 1 |
Super rico verduras al dente