Steak s ryžou na Cilantro
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jednotky Hovädzí (steak)
- 2 vy lyžice Olej
- 1/4 lyžičky Soľ
- 1 štipka Korenie
- 1/2 zuby Cesnak
- 3/4 džbánik Ryža
- 40 gramov Koriander
- 1/2 jednotky Citrón
- 1/4 jednotky Šalotka
- 2 vy lyžice Olivový olej
- 1 vy lyžice Mandle
Instrucciones
6 pasos
- 1Pripravte si svoje zložky: kuracie cilantro, pažítka, cesnak a mandle; Kniha v jednotlivých jamkách. Sasonar len 1 strana steak so soľou, korením a cesnakom.
- 2Na prípravu ryže: V hrnci, pridajte polovicu oleja skvele a hádzať ryžu. Plachta, kým nie je takmer priesvitná. Potom pridajte 1,5 šálku vriacej vody cez každú šálku ryže, vezmite si soľ na chuť, jemne premiešajte, zakryte a dajte ho cez nízke teplo s hriankovačom počas 20 minút. Na konci času vypnite oheň a počkajte asi 5 minút.
- 3V miske, zmiešajte cibuľu, citrónovú šťavu, olivový olej, cilantro, mandle a salpment.
- 4Keď je ryža pripravená, pridajte predchádzajúcu zmes a mierne sa mieša, takže je impregnovaný.
- 5Nakoniec pripravte steak: na panvici s horúcim olejom, umiestnite steak korešpondovaným tvárom, a udržiavajte stredne silný oheň bez pohybu 4 minúty. Sezóna top tvár teraz a flip, variť 4 ďalšie minúty. Odstráňte z ohňa a rezervu na zdroj s vrcholom (vnútri).
- 6Podávajte spolu s ryžou.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
784 | 30.1 | 65.2 | 44.6 |
Muy buena