Steak s ryžou na Cilantro

11 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Steak s ryžou na Cilantro

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 jednotky Hovädzí (steak)
  • 2 vy lyžice Olej
  • 1/4 lyžičky Soľ
  • 1 štipka Korenie
  • 1/2 zuby Cesnak
  • 3/4 džbánik Ryža
  • 40 gramov Koriander
  • 1/2 jednotky Citrón
  • 1/4 jednotky Šalotka
  • 2 vy lyžice Olivový olej
  • 1 vy lyžice Mandle
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Pripravte si svoje zložky: kuracie cilantro, pažítka, cesnak a mandle; Kniha v jednotlivých jamkách. Sasonar len 1 strana steak so soľou, korením a cesnakom.
  2. 2
    Na prípravu ryže: V hrnci, pridajte polovicu oleja skvele a hádzať ryžu. Plachta, kým nie je takmer priesvitná. Potom pridajte 1,5 šálku vriacej vody cez každú šálku ryže, vezmite si soľ na chuť, jemne premiešajte, zakryte a dajte ho cez nízke teplo s hriankovačom počas 20 minút. Na konci času vypnite oheň a počkajte asi 5 minút.
  3. 3
    V miske, zmiešajte cibuľu, citrónovú šťavu, olivový olej, cilantro, mandle a salpment.
  4. 4
    Keď je ryža pripravená, pridajte predchádzajúcu zmes a mierne sa mieša, takže je impregnovaný.
  5. 5
    Nakoniec pripravte steak: na panvici s horúcim olejom, umiestnite steak korešpondovaným tvárom, a udržiavajte stredne silný oheň bez pohybu 4 minúty. Sezóna top tvár teraz a flip, variť 4 ďalšie minúty. Odstráňte z ohňa a rezervu na zdroj s vrcholom (vnútri).
  6. 6
    Podávajte spolu s ryžou.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
784 30.1 65.2 44.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Muy buena

Recetas relacionadas