Oatbread s avokádom a pošírovaným vajciam

7 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Oatbread s avokádom a pošírovaným vajciam

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 džbánik Harina de avena
  • 13 gramov Harina de centeno
  • 1 štipka Sal
  • 1 štipka Kryštálový cukor
  • 1/2 lyžičky Droždie
  • 2 jednotky Vajíčko
  • 1 jednotky Avokádo
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    V miske Pridajte Quaker® a Rye ovsené vločky. Je veľmi dôležité, aby sa kvasinky nedotýkali soli, takže ho posuňte na okrajoch misky, potom pridajte cukor.
  2. 2
    Vytvorte centrum, pridajte kvasinky a potom pridajte teplú vodu z troch (2 šálky vody približne pre každých 4 osôb) a miešanie so sušenými zložkami. Je dôležité ísť len málo, aby to nebolo zaseknuté.
  3. 3
    10 minút a nosiť formu (naolejované a leták), aby sa stal stojan pokrytý handričkou po dobu 30 minút
  4. 4
    Po tom čase piecť pri 180 stupňoch počas 40 minút.
  5. 5
    Keď ste pripravení, odstráňte sa z rúry a ochladzujte na rezanie.
  6. 6
    Zatiaľ čo chladenie pripravuje avokádo a pošírované vajcia.
  7. 7
    Pre vajcia Poché: varte vodu do hrnca nie je veľmi vlny a pridať striekajúcej octe.
  8. 8
    Zníženie požiaru, naliatie vajec a jeho šupinatí (takže číry je vymazaný a úplne zahŕňa yolk) jeden po druhom po dobu 3 minút. Odstráňte ich a nechajte ich vypustiť.
  9. 9
    Raz pripravený dať avokádo oats toast a na vrchole vajíčka a tešiť sa!.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
290 21 10 19.9
Evalúa y comenta esta receta