Kuracie rolky so špargľou zabalené v slanine

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Kuracie rolky so špargľou zabalené v slanine

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 jednotky Kura (prsia)
  • 10 jednotky Čerstvý špargľa
  • 2 jednotky Slanina
  • 1/2 jednotky Cibuľa
  • 1 zuby Cesnak
  • 100 gramov Krém
  • 1/4 lyžičky Soľ
  • 1 štipka Korenie
  • 2 vy lyžice Olivový olej
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    S pomocou noža, otvorte kuracie prsia, kým nedostanete plochý steak. Mali by byť veľmi tenké. Dajte soľ, korenie a rezervu.
  2. 2
    Nakrájajte tvrdé tipy špargle.
  3. 3
    V malej vode soľou, varte špargľa po dobu troch minút, bez toho, aby som bol príliš zmäkčený, zanechávajú ich trochu drsné. Môžeme rýchlo prejsť studenou vodou, aby sme vychladli.
  4. 4
    Dajte 5 špargľa na každom kurskom poplatok a zvitok.
  5. 5
    Roll okolo kohútikov, ktorý pokrýva kurča veľmi dobre a zatvorte každý roll pomocou palice.
  6. 6
    Na panvici, s malým olejom, hnedou nakrájanou cibuľkou a cesnakom, pridajte kuracie rolky a variť až do zlatého hnedého a slaniny.
  7. 7
    Pridajte krém a varte, kým sa prsia varia. Môžeme urobiť tento krok v rúre alebo ich nechať v krytej panvici variť rýchlejšie bez odparovania omáčky.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
319 5.9 17.7 25.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios

  • Hoy

    Muy rico,gracias