Pečené ryby s daisy omáčkou

15 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Pečené ryby s daisy omáčkou

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 jednotky Fish (Pipin)
  • 1 vy lyžice Maslo
  • 1/4 lyžičky Vysuší oregano
  • 1 vy lyžice Olej
  • 2 jednotky Citrón
  • 1 zuby Cesnak
  • 1/4 džbánik Biele víno tetra
  • 1/4 lyžičky Soľ
  • 1 štipka Korenie
  • 1/2 jednotky Cibuľa
  • 100 gramov Konzervované slávky
  • 100 gramov Garnát
  • 200 gramov Sortiment morských plodov
  • 1.5 vy lyžice Múka (bez prášku)
  • 1 džbánik Nízkotučného mlieka
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Pripravte si svoje zložky: Nakrájajte cibuľu na kocky; Nakrájajte jemný cesnak; Vyčistite krevety.
  2. 2
    Pre ryby: umývanie a marrinátové kúsky rýb s citrónom, nasekaným cesnakom, oreganom, soľou a korením.
  3. 3
    V panvici pridajte polovicu masla a pol oleja. Roztopené maslo, pridajte polovicu cibule na kocky. Keď je cibuľa transparentná, pridajte polovicu bieleho vína a nechajte ho znížiť.
  4. 4
    Dajte ryby na túto posteľ cibule a varte ho na priemerné teplo 3 minúty. Pridajte soľ a korenie, flip a varte ďalších 3 minúty.
  5. 5
    Pre omáčku: v strednom panvici ohriate zvyšok masla so zvyškom rastlinného oleja. Hnedé krevety po dobu 2 minút a odstráňte stranou.
  6. 6
    Pridajte zvyšok nakrájanú cibuľu a varte ho, kým nebude transparentný. Začleniť rozmanité morské plody, chory a krevety. Revolver a pridajte zvyšok vína, varte, kým sa neodparí. Nalejte múku a miešajte 1 minútu. Pridajte mlieko do nite a rozruch po celú dobu.
  7. 7
    Spirujte soľou a korením, nechajte ho uvoľniť varu a variť cez dve minúty.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
717 24.7 106.9 17
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas