Quínoa na červené víno s reinta na maslo

11 INGREDIENTES • 11 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Quínoa na červené víno s reinta na maslo

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 džbánik Quinoa
  • 1/4 jednotky Cibuľa
  • 0.38 džbánik Červené víno tetra
  • 1/4 džbánik Strúhaný syr Parm
  • 1/4 lyžičky Soľ
  • 1/4 lyžičky Korenie
  • 2 jednotky Fish (Pipin)
  • 1 vy lyžice Olivový olej
  • 1 jednotky Citrón
  • 2 vy lyžice Ocot
  • 50 gramov Maslo
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    Pripravte si svoje zložky: Nakrájajte jemnú cibuľu; Squeeze citrónovej šťavy.
  2. 2
    Na prípravu Quineo: Umyte quinoa dobre v CoDander, kým nezastaví penu, vložte do hrnca 1 šálka quinoa o 1 1/2 šálku vriacej vody, počkajte, kým sa varí a nechať pri nízkom ohni s hriankovačom 15 minút.
  3. 3
    Pre quinoa: v panvici pridajte olej s cibuľou, keď je transparentné pridať červené víno, varte ho po dobu 5 minút, potom pridajte quinoa, soľ (s použitím polovice korenia) a varte 8 minút, pridajte syr Parmezán.
  4. 4
    Predhrejte rúru na 180 stupňov.
  5. 5
    Pre ryby: Umývajte ryby a nechajte sporák soľou, korením a citrónovou šťavou po dobu 15 minút.
  6. 6
    Potom si rúrujte 20 minút.
  7. 7
    Pre maslovú omáčku: v hrnci pridajte ocot a zvyšok korenia, nechajte ho variť, kým nepopiera polovicu prípravy.
  8. 8
    V panvici topí maslo a nechajte vychladnúť.
  9. 9
    Pridajte sa k octu s maslom a keď bude slúžiť na vrchole rýb, je vyhrievaná.
  10. 10
    Slúžiť, dať quinoa v strede dosky, hore ryby a nakoniec maslá omáčka.
  11. 11
    Polinenlacocín. Prispôsobené.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
498 15.5 42.8 25.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios

  • Hoy