Plnený baklažán zapečený so syrom a avokádom salsy

13 INGREDIENTES • 13 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Plnený baklažán zapečený so syrom a avokádom salsy

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 jednotky Baklažány
  • 25 gramov Kozí syr
  • 1/2 zuby Cesnak
  • 2 jednotky Fólie
  • 2 vy lyžice Olivový olej
  • 1/4 lyžičky Soľ
  • 1 štipka Korenie
  • 0.38 džbánik Strúhanka
  • 1 jednotky Vajíčko
  • 5 gramov Vysuší bazalka
  • 1/2 jednotky Avokádo
  • 1/2 jednotky Prírodného jogurtu
  • 1/2 jednotky Citrón
Instrucciones
13 pasos
  1. 1
    Pripravte ingrediencie: strúhaný kozí syr; Nakrájame cesnak; stlačiť citrónovú šťavu.
  2. 2
    Predhrejte rúru na 190 stupňov.
  3. 3
    Dal baklažán do fólie a priniesť rúre po dobu 30 minút, by mala byť mäkká.
  4. 4
    Vypustil zahriať a starostlivosti o pleť.
  5. 5
    Zmiešajte olivový olej, soľ a cesnak.
  6. 6
    Rez baklažán na stranu ako sáčku, pridajte olej a cesnak zmesi.
  7. 7
    Naplní skôr strúhaným syrom.
  8. 8
    V miske pridáme vajce, sušené bazalky soľ a korenie, zamiešajte ručne. V inej miske pridáme strúhanku.
  9. 9
    Vezmite baklažán priechod vajíčka a potom sa strúhankou.
  10. 10
    Na omáčku: zmiešajte avokádový, jogurt, citrónovú šťavu, soľ a korenie podľa chuti do ponorného mixéra.
  11. 11
    V zapekacej misky a dajte fólie cez baklažánu, varte 25 minút. Podávame ihneď s avokádom omáčkou.
  12. 12
    Slúžiť.
  13. 13
    Polinenlacocina. Upravené.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
455 73.1 15.9 15.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas