Ryža krokety so zeleným šalátom
14
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 džbánik Ryža
- 3 vy lyžice Olej
- 1 vy lyžice Cibuľa
- 1 vy lyžice Koriander
- 1 jednotky Vajíčko
- 1 džbánik Šalát
- 1 džbánik Špenát
- 1/2 džbánik Rukolou
- 1 jednotky Citrón
- 2 lyžičky Olivový olej
- 1/4 lyžičky Soľ
- 1/4 džbánik Strúhaný syr Parm
- 1 štipka Korenie
- 1 vy lyžice Múka (bez prášku)
Instrucciones
7
pasos
- 1Pripravte prísady: jemné chop cibuľu; Umyť a nakrájame koriander.
- 2K príprave ryže: v hrnci, pridajte tretinu slnečnicového oleja a naliať ryžu. Speniť, kým takmer priesvitné. Potom sa pridá 1,5 šálka vriacej vody pre každú šálku ryže, pridáme soľ podľa chuti, miešať jemne kryt a miesto na miernom ohni po dobu 20 minút s hriankovačom. Na konci času, vypnúť teplo a počkajte asi 5 minút. Nechajte vychladnúť.
- 3V hrnci pridať ďalšie tretina ropy, ak je Hot pridaním cibuľu, varte 5 minút pokračujúcich syr roztaví, keď prinesie všetko do misy, soľou a korením, pridáme vajce, ryžu, dobre premiešame a pokračovať s múkou.
- 4V panvici pridať zvyšný olej sa lyžicu zmesi a varíme, kým opečené na každej strane. Opakujte, kým sa zmes hotová.
- 5Umyť zelené listy majú zdroj a Dochutíme soľou, olivovým olejom a citrónom.
- 6Slúžiť krokety so šalátom.
- 7Polinenlacocina. Upravené.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
207 | 29.9 | 11.5 | 5.6 |
Evalúa y comenta esta receta