Wok so zeleninou, ryžou a nasekaným mäsom
14 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 džbánik Ryža
- 2 vy lyžice Olej
- 1/4 lyžičky Soľ
- 250 gramov Teľacie (babilla)
- 1 vy lyžice Olivový olej
- 1 jednotky Vajíčko
- 1 jednotky Šalotka
- 1/4 džbánik Paprika
- 1 trocha Zelené korenie
- 1/4 jednotky Cibuľa
- 1/2 jednotky Mrkva
- 1/4 džbánik Zelený hrášok
- 1 štipka Korenie
- 1 trocha Sójová omáčka
Instrucciones
8 pasos
- 1Pripravte si zložky: nakrájajte cibuľu, bielu a zelenú; Nakrájajte papriku v kockách; nakrájajte cibuľu v kockách; Rezať mrkvu do kocky; znížiť mäso v kockách; Pripravte si hrášok podľa pokynov kontajnera.
- 2Na prípravu ryže: V hrnci, pridajte polovicu oleja skvele a hádzať ryžu. Plachta, kým nie je takmer priesvitná. Potom pridajte 1,5 šálku vriacej vody cez každú šálku ryže, vezmite si soľ na chuť, jemne premiešajte, zakryte a vložte ho cez nízke teplo s hriankovačom počas 20 minút. Na konci času vypnite oheň a počkajte asi 5 minút. Nechajte vychladnúť.
- 3S polovicou toho, čo bolo úžasné oleja, sauté mäso.
- 4Prenájom pultov a dať wok maximálny oheň, pridajte zvyšok marigoldového oleja a urobte miešané vajcia (mali by vyzerať dobre varené), odstrániť ich a nechať ich z wok.
- 5Preskočte olivový olej nad maximálnym teplom a pridajte carrot -cocinar 30 sekúnd-, cibuľko -cocinar 20 sek- a paprika -cocinar 30 sekúnd-.
- 6Potom pridajte ryžu a vajcia súčasne. S sponzormi, pracovná ryža, ktorá má byť ponechaná, bez ryžového lopty tortu.
- 7Pridajte hrášok a nakoniec cibuľu. Koniec pridaním mletého mäsa a sóje, varenie po dobu 5 minút, iba mäso by sa malo ohrievať a slúžiť.
- 8Polinenlacocín. Prispôsobené.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
153 | 24.9 | 7.7 | 2.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario