Artičoky Omeleta

4 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Artičoky Omeleta

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 jednotky Vajíčko
  • 1 jednotky Artičok
  • 2 vy lyžice Olej
  • 1/4 lyžičky Soľ
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Kuchyňa Artičoky v hrnci s teplou vodou 30-40 minút (ak odstránenie listu je ľahko oddelené, sú pripravené).
  2. 2
    Oškrabte dno listov vytiahnutím buničiny a rezervne.
  3. 3
    V panvici s malým olivovým olejom a soľou, pridajte všetky a potešením a odstránili sa z času na čas, kým si neberú malú farbu.
  4. 4
    V panvici vykurovacej panvici vykurovanie zvyšku oleja, vyprázdnite zmes na panvici a varte po dobu 5 minút cca.A okamžite prejsť späť na panvicu, ponechať ho na druhej strane po dobu 3 minút ccast.until konzistentné.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
95 7.5 7.3 4.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas