Tuniak Croquettes s ryžou

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Tuniak Croquettes s ryžou

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 džbánik Ryža
  • 2 vy lyžice Olej
  • 1/4 lyžičky Soľ
  • 1.5 džbány Konzervovaný tuniak
  • 1/4 džbánik Múka (bez prášku)
  • 1 jednotky Vajíčko
  • 20 gramov Strúhaný syr Parm
  • 1/2 vy lyžice Koriander
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Pripravte si prísady: Odtokový tuniak; Nakrájajte jemné cilantro.
  2. 2
    Na prípravu ryže: V hrnci, pridajte polovicu oleja skvele a hádzať ryžu. Plachta, kým nie je takmer priesvitná. Potom pridajte 1,5 šálku vriacej vody cez každú šálku ryže, vezmite si soľ na chuť, jemne premiešajte, zakryte a vložte ho cez nízke teplo s hriankovačom počas 20 minút. Na konci času vypnite oheň a počkajte asi 5 minút. Nechajte vychladnúť.
  3. 3
    Uvedenie tuniaka do misky, s vidlicou brúsením. Pridajte múku, vajcia, parmezán syr, cilantro a chuť. Vytvorte Croquette s rukami.
  4. 4
    V panvici pridajte zvyšok oleja, keď je horúci, opatrne umiestnite krokvy a utiahnite paletou, varíme dve minúty na stranu alebo až do zlatého. Odchod na papier absorbujte niekoľko minút. Podávajte s ryžou
  5. 5
    Polinenlacocín. Prispôsobené.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
385 30.4 41.5 9.3
Evalúa y comenta esta receta