Poľnohospodársky losos s ryžou
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gramov Ryby (losos)
- 1 trocha Sójová omáčka
- 1/2 vy lyžice Med
- 2 vy lyžice Olivový olej
- 3/4 džbánik Ryža
- 2 vy lyžice Olej
- 1/4 lyžičky Soľ
- 1 vy lyžice Šalotka
Instrucciones
5 pasos
- 1Predhrejte rúru pri 180 ° C.
- 2Pripraviť ryžu: v hrnci, pridajte olej skvelý a hádzať ryžu.Sail, kým nie je takmer priesvitný.Then pridať 1,5 šálku vriacej vody cez každú šálku ryže, vezmite soľ na chuť, jemne sa mieša, zakryte a dajte ho cez nízkeZahrievajte hriankovač na 20 minút. Na konci času, vypnite oheň a počkajte asi 5 minút.
- 3Medzitým, v zdroji pece, miesto lososových filetov.Mix sójová omáčka, olivový olej, med a pol šálky vody.Spray na ryby a rúrujte na 20 minút.
- 4Odsekajte jemné kurča a začleniť do ryže.
- 5Podávajte spolu s ryžou.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 359 | 21.8 | 30.5 | 15.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario