Meatballs v teriyaki omáčke s ryžou

13 INGREDIENTES • 8 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Meatballs v teriyaki omáčke s ryžou

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 160 gramov Hovädzie (zem)
  • 1 jednotky Vajíčko
  • 1/4 jednotky Cibuľa
  • 1 trocha Zeler
  • 100 mililitrov Teriyaki omáčka
  • 1/2 zuby Cesnak
  • 1/4 lyžičky Soľ
  • 1 štipka Korenie
  • 2 vy lyžice Olivový olej
  • 1/2 jednotky Fólie
  • 1/2 jednotky Šalotka
  • 3/4 džbánik Ryža
  • 2 vy lyžice Olej
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Na prípravu ryže: V hrnci pridajte olej skvelý a hádzať ryžu.Plachta, kým nie je takmer priesvitná.Potom pridajte 1,5 šálku vriacej vody cez každú šálku ryže, vezmite si soľ na chuť, jemne premiešajte, zakryte a dajte ho cez nízke teplo s hriankovačom počas 20 minút.Na konci času vypnite oheň a počkajte asi 5 minút.
  2. 2
    Nakrájajte cesnak, cibuľu, zeler a rezervu.
  3. 3
    Pre karbonátky: Zmiešajte mäso, cibuľu, cesnak, zeler, soľ, korenie, vajcia a 1/4 teriyaki omáčky a rukami spolu všetky zložky.Tvoria karbonátky.
  4. 4
    Predhrejte rúru pri 180 ° C.
  5. 5
    V zásobníku rúry s hliníkovou fóliou a olivovým olejom, dajte karbonátky a varte 20 minút.
  6. 6
    V panvici pridajte 0,25 šálku vody (na 100 ml teriyaki omáčky) vedľa zvyšnej teriyaki omáčky a zhrubne.Pridajte karbonátky a dobre ich kúpať do omáčky.
  7. 7
    Ozdobte nasekanú cibuľu a podávajte s ryžou.
  8. 8
    Podávajte spolu s ryžou.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
376 25.6 29.3 16.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas