Šošovicová karí a kokosu ľahkú
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 25 gramov Strúhaný kokos
- 3/4 džbánik Šošovka
- 1/4 jednotky Paprika
- 1/4 jednotky Cibuľa
- 1/2 džbánik Tekvica
- 1/2 zuby Cesnak
- 1/4 lyžičky Kari
- 1/4 lyžičky Paprika
- 1/4 lyžičky Soľ
- 3/4 džbánik Ryža
- 2 vy lyžice Olej
- 1/2 džbánik Koriander
Instrucciones
5 pasos
- 1Vsiaknuť šošovka deň predtým.
- 2Na prípravu ryže: v hrnci, pridajte slnečnicový olej a naliať ryžu. Speniť, kým takmer priesvitné. Potom sa pridá 1,5 šálka vriacej vody pre každú šálku ryže, pridáme soľ podľa chuti, miešať jemne kryt a miesto na miernom ohni po dobu 20 minút s hriankovačom. Na konci času, vypnúť teplo a počkajte asi 5 minút.
- 3Aj výdrže strúhaný kokos 1 šálku vody (na 50 g kokosovej) po dobu 20 minút, prenášajú všetky odsavovaca, zmes 4-5 minút, napätie a je pripravený, budú mať silný mlieko, ktoré používame ako krém.
- 4V hrnci opražíme nakrájanú červenú papriku, cibuľu a cesnak, a žlté squash. Pridajte bylinky: karí, chilli farbu a soľ, pridáme šošovicu a kryt s vriacou vodou. Očakávajú varu a necháme na miernom ohni, ktoré sa vzťahuje na 15-20 minút alebo kým šošovky sú mäkké, teraz pridáme smotanu alebo kokosové mlieko, overíme tiež čas, budeme mať pár minút na teplo a podávame s bielou ryžou chorý a koriandrom, je radosť!
- 5Connie Achurra. Upravené.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
262 | 47 | 11.1 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios