Rozstrek údené makrely
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![Rozstrek údené makrely](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2033.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 džbány Lomitos konzervy kôň makrely
- 3/4 džbánik Ryža
- 1 džbánik Šalát
- 1/2 jednotky Uhorka
- 1 jednotky Paradajka
- 1 jednotky Mrkva
- 1/4 jednotky Cuketa
- 1 zuby Cesnak
- 1/2 džbánik Koriander
- 1/4 lyžičky Soľ
- 1 štipka Korenie
- 2 vy lyžice Olivový olej
- 2 jednotky Citrón
Instrucciones
4 pasos
- 1Pripravte si ingrediencie: nastrúhanú mrkvu a cukety; sekanie paradajky na kocky; Rošt cesnak; sekanie uhorky konečných kocky a šalátu; Jemne nasekáme koriander; scedíme a opláchnite makrely a demenuzarlo.
- 2Skok s trochou olivového oleja mrkvou a cuketou, pridáme cesnak a ryžu, ľahko hnedá a pridajte 2 šálky vriacej vody na každý jednu šálku ryže, soľ a nechajte sa vzťahuje, s nízkymi a dúfajme, že oheň sendvičovač po dobu 20 minút a necháme vychladnúť nepatrne.
- 3Vo veľkej mise zmiešajte varenú ryžu a teple s stavríd a zeleniny, jemne premiešajte, dochuťte olivovým olejom, citrónovou šťavou, korením a koriandrom ... unavený teplý alebo studený funguje dokonalý!
- 4Connie Achurra. Upravené.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
284 | 33.7 | 25.5 | 6.4 |
Evalúa y comenta esta receta