Humitas
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 jednotky Celá kukurica
- 38 gramov Bazalka
- 1/4 lyžičky Paprika
- 1 trocha Zbierané mlieko
- 1/2 jednotky Cibuľa
- 1/4 lyžičky Soľ
- 1 štipka Korenie
- 2 vy lyžice Olej
Instrucciones
6 pasos
- 1Vyprážanie cibule pokutu s paprikou
- 2Odstráňte listy a zrušil maízs najlepší.
- 3Roztrieštila maízs a zmes s bazalkou a egregue na panvici s cibuľkou. Pridajte soľ, korenie a chilli.
- 4Zmes by mala byť viac či menej konzistencie číry (ľahký), by malo byť silné a sušené mlieko sa pridáva v dostatočnom množstve,
- 5Forme humitas uvádzajú zmesi na listy (predtým pripojené dve na základni), v blízkosti a spojiť sa reťazec
- 6Uviesť do varu v hojnej vriacej vody po dobu 30 minút soľ, približne. Odstráňte, scedíme a slúžiť
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
160 | 34.2 | 6.5 | 2.5 |
Con un poquito de azúcar quedan espectaculares!
Exquisitas