Pyré hrášok a mäta s merlúčom s bylinkami a citrónom

14 INGREDIENTES • 10 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Pyré hrášok a mäta s merlúčom s bylinkami a citrónom

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gramov Zelený hrášok
  • 10 gramov Mäta
  • 1/4 vy lyžice Maslo
  • 1 vy lyžice Krém
  • 1/4 lyžičky Soľ
  • 1 štipka Korenie
  • 250 gramov Rýb (filety merlúza)
  • 1/4 jednotky Cibuľa
  • 1 jednotky Citrón
  • 1 lyžičky Tymián
  • 1/4 džbánik Petržlen
  • 1/4 džbánik Koriander
  • 1/4 džbánik Mandle
  • 2 vy lyžice Olivový olej
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    https://liveat.cl/category/reques/
  2. 2
    Predhrejte rúru pri 180 ° C v procesore premiešajte tymián, petržlen, cilantro, mandle a maslo, kým nedosiahnete pastu. Rezervu.
  3. 3
    Uprostred citrónov, stlačiť šťavu a vezmite ich z škrupiny. Na druhej strane ich odrežte na plátky.
  4. 4
    Na panvici s olivovým olejom Sápadne rezané cibuľové perie. Raz pripravený, v písme pre rúru nalejte prúd olivového oleja a dajte cibuľu. Na to, plátky citróna a potom ryby. Nalejte na neho šťavu a citrónovú chuť. Potom rozptyľujte zmes bylín a mandlí nad merlúčikmi. Výslovník
  5. 5
    Pečieme 20 minút alebo kým nie je ryba biela.
  6. 6
    Kým varte hrášok, ako je uvedené balíkom; Slama si vyhradzuje trochu kvapaliny.
  7. 7
    Nakrájajte listy mäty.
  8. 8
    V odšťavovači dal polovicu hrachu listami mäty, masla a krémom mandlí. Proces. Môže sa tiež urobiť s mini pymerom. Pridajte druhú polovicu hrachu a brúsiť, kým nedosiahnete hladkú konzistenciu. Ak je to veľmi hrubé, pridajte trochu varnej vody. Výslovník
  9. 9
    Podávajte s rybami.
  10. 10
    * Pôvodný recept používa mandľový krém namiesto mliečneho krému a ghee namiesto masla.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
401 33.7 36.9 14.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas