Chili čiernych bôbov

16 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 50 MINUTOS
Cocción
1 hr 40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Chili čiernych bôbov

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 džbánik Čierne fazuľa
  • 1 jednotky Paprika
  • 1 jednotky Cibuľa
  • 1/2 jednotky Cuketa
  • 1 zuby Cesnak
  • 1/2 lyžičky Mletá paprika
  • 1/2 lyžičky Rasca
  • 1/4 lyžičky Tabasco
  • 1/2 vy lyžice Koncentrovaný paradajkový
  • 1.25 džbánik Kečup
  • 2 vy lyžice Olivový olej
  • 1/4 lyžičky Soľ
  • 1 štipka Korenie
  • 1/2 jednotky Avokádo
  • 1/4 džbánik Koriander
  • 1.5 vy lyžice Kyslá smotana
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Namočte biele fazuľa z predchádzajúcej noci.
  2. 2
    Pripravte si svoje zložky: Umyte a nakrájajte papriky v kockach;Umyte, odlúpnite a nakrájajte cibuľu u kocky;Umyte a rozrežte nakrájané cukety;Peel a sekanie jemného cesnaku;odlúpnutie a filé avokádo;Umyte a nakrájajte Cilantro.
  3. 3
    Crist biele fazuľa vo vriacej vode približne 50 minút.Odstráňte penu.
  4. 4
    V hrnci, ohrievajte olivový olej a varte cibuľu o 5 minút cez nízke teplo.Pridajte KMUH, paprika prášok, omáčka Tabasco a cesnaku.Cook na 2 minúty a pridajte koncentrát a paradajkovú omáčku.Nechajte to 15 minút viac.
  5. 5
    Pridajte biele fazuľa a obsadil spolu s cuketami a červeným paprikou.Salpimentárne v pohode.
  6. 6
    Pokračujte vo varení za 45 minút.
  7. 7
    Podávajte s laminovaným avokádom, cilantro a kyslým krémom.
  8. 8
    Javiera Suárez.Žiť v.Prispôsobené.Foto: @Krisossossossosandon, styling @comyexisto, výroba: @balamol

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
306 45.7 13.5 10.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas