Sójová lasagna
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 175 gramov Sójové mäso
- 200 gramov Kečup
- 100 gramov Cestoviny (lasagne)
- 1/2 džbánik Krém
- 50 gramov Gouda syr
- 20 gramov Strúhaný syr Parm
- 2 vy lyžice Olej
- 1/4 lyžičky Soľ
- 1 štipka Korenie
- 1/2 lyžičky Vysuší oregano
Instrucciones
6 pasos
- 1Pripravte si zložky: V hrnci s bohatou vriacou vodou soľou, varte hmoty lasagne podľa indikácií kontajnera, stýka a nechajte v zdroji s studenou vodou; Srezajte syr na tenké prúžky.
- 2Namočte sóju podľa pokynov kontajnera. Vypustiť.
- 3Pre omáčku, zahrejte panvicu s olejom a pridajte sójové mäso, varte cez stredné teplo, miešanie počas 4 až 5 minút. Sezóna so soľou, korením a oreganom. Pridajte paradajkovú omáčku, potom 1/2 šálku vody (pre každých 400 ml omáčky) a mix. Cook 2-3 minúty viac a nechajte stáť.
- 4Predhrejte rúru pri 180 ° C.
- 5Ozbrojené: V fontáne, dajte trochu omáčky a na vrchole vrstvy vrstvy cesto (nakrájame na polovicu, aby boli lepšie prispôsobené v prípade potreby). Kryt s hojnou omáčkou, na ňom 1/4 smotany a 1/4 syra Gouda. Opakujte proces, kým nebudete dokončiť s hmotnosťmi a zmesou sójového mäsa. V poslednej vrstve distribuujte zvyšok krému a syra.
- 6Posypte strúhaný syr a pečieme 20 minút cca, rovnomerne.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
724 | 54.4 | 60 | 33 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario