Gratin of "mote" pšenice a zeleniny jednoduché
13
INGREDIENTES •
8
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vy lyžice Olivový olej
- 1.5 džbánik Mote ready
- 1/4 jednotky Paprika
- 1/4 jednotky Cuketa
- 1/4 jednotky Baklažány
- 50 gramov Huby
- 1/2 džbánik Vývar (zelenina)
- 1/4 džbánik Zbierané mlieko
- 1 jednotky Vajíčko
- 1 trocha Krém
- 1/4 lyžičky Soľ
- 1 štipka Korenie
- 1/2 lyžičky Maslo
Instrucciones
8
pasos
- 1Pripravte si svoje zložky: rezanie papriky v malých kockách; Rezať cuketa a aubergín v plechov a potom v štvrťrokoch; Rezané huby v poloviciach; Pripravte vývar podľa návodu z nádoby.
- 2Olej ohrievajte na panvici, pridajte papriku a sauté cez silný oheň po dobu 15 minút. Pridajte Zucchini a Aubergine a pokračujte v plavbe ďalších 15 minút.
- 3Začleniť huby a chuť soľou a korením. Vyberte z tepla a preneste misku, aby sa zahriala.
- 4Varte "mote" Pripravený asi 10 minút (môžete to urobiť v mlieku, ak chcete vám dať viac chuti), napätie a umývanie.
- 5V miske, od seba, zbierať vývar, mlieko, smotany a vajcia, bije až do homogenizácie.
- 6Vykonajte písmo pre rúru. Zhromaždite "mote" pšenice pripravenej so zeleninou, mix a nalejte do fontány.
- 7Predhrejte rúru pri teplote 170 ° C Zmes kvapalín nad "mote" pšenice so zeleninou a niesť pečené. Pečiete 25 minút, kým sa povrch nastavte a hnedí.
- 8Ak dávate prednosť, aby domáce vývar: hodiť do hrnca s olivovým olejom zelenina, ktorú ste dobre umyť a narezali na malé kúsky, zmäkčili asi 5 minút, potom pridajte 1-2 l teplej vody a varte ho. A použitie.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
635 | 110.7 | 28.3 | 13.2 |
Evalúa y comenta esta receta
4.7
3 comentarios