Ryby v kokosovom mlieku s ryžou
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jednotky Fish (Pipin)
- 1 džbánik Kokosový krém
- jednotky Mrkva
- jednotky Cuketa
- 100 gramov Huby
- 1 štipka Korenie
- 1 štipka Kari
- 1/4 lyžičky Soľ
- 250 gramov Špenát
- 3/4 džbánik Ryža
- 2 vy lyžice Olej
Instrucciones
5 pasos
- 1Na prípravu ryže: v hrnci, pridajte olej skvelý a odlievať ryžu.Sail, kým nie je takmer priesvitný.Then pridajte 1,5 šálku vriacej vody cez každú šálku ryže, odoberte soľ na chuť, jemne sa mieša, zakryte a dajte ho cez nízkeZahrievajte hriankovač na 20 minút. Na konci času vypnite oheň a počkajte asi 5 minút.
- 2Na hliníkovú fóliu umiestniť špenát a na ňom ryby.Then je vstať na soľ, kari, korenie.
- 3Zatvorte z jednej strany a pridajte kokosové mlieko. Hliníková fólia tak, aby šťava neroznikla.
- 4Umiestnite na zásobník a upevnite sa aspoň 1/2 hodiny.
- 5Podávajte spolu s ryžou.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 834 | 105 | 45.5 | 26.9 |
Demasiado rica y los niños la gozaron!!