Merke do Bechamel z Cilantro a Duquesas Zemiaky
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 vy lyžice Maslo
- 1.5 vy lyžice Múka (bez prášku)
- 1/2 džbánik Nízkotučného mlieka
- 1/4 lyžičky Soľ
- 1 štipka Korenie
- 1/2 vy lyžice Koriander
- 250 gramov Rýb (filety merlúza)
- 300 gramov Vojvodkyňa zemiaky
Instrucciones
5 pasos
- 1Pre bechamelovú omáčku v panvici tavenie masla, akonáhle roztaví na pridanie múky a premiešajte, kým sa grumo neuskutoční.
- 2Do zoznamu Bechamel Pridajte soľ, korenie a Cilantro naseknú na chuť.
- 3Začleniť merlúčkové filé, ktoré boli predtým spálené v panvici s omáčkou a potom na 6 minút.
- 4Sprevádzajte túto radosť s duchyskými zemiakmi, ktorí sú upečené za 20 minút pri 200 ° C. C.Serve teplé a užívajte si.
- 5Camila Rivera. @ LecipesDelacami.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
356 | 39.5 | 31.5 | 7.9 |
Evalúa y comenta esta receta