Hravý krém a špenát

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Hravý krém a špenát

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 jednotky Cibuľa
  • 1/4 vy lyžice Maslo
  • 1 džbánik Zelený hrášok
  • 1.5 džbánik Špenát
  • 1/4 lyžičky Kari
  • 1/2 vy lyžice Koriander
  • 2 džbánik Vývar (zelenina)
  • 1/2 džbánik Nízkotučného mlieka
  • 1/4 lyžičky Soľ
  • 1 štipka Korenie
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    V hrnci, tavenie masla a sauté cibuľa na 5 mins.Align so soľou a korením.
  2. 2
    Začleniť kari, cilantro a zeleninový vývar, predtým pripravené a kuchárstvo pokryté 15 ďalších minút.
  3. 3
    Pridajte hrášok a varte 5 mins.pour the špenát a varíme 1 viac min.
  4. 4
    Vypnite oheň a nechajte vychladnúť.
  5. 5
    Prejdite si polievku pri styku a pre sive.go pridávanie mlieka a vývar potrebnú na dobrú konzistenciu.
  6. 6
    Podávajte s Cilantre nasekané, ak majú doma.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
158 23.3 11 3.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas