Hravý krém a špenát
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Hravý krém a špenát](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1833.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 jednotky Cibuľa
- 1/4 vy lyžice Maslo
- 1 džbánik Zelený hrášok
- 1.5 džbánik Špenát
- 1/4 lyžičky Kari
- 1/2 vy lyžice Koriander
- 2 džbánik Vývar (zelenina)
- 1/2 džbánik Nízkotučného mlieka
- 1/4 lyžičky Soľ
- 1 štipka Korenie
Instrucciones
6 pasos
- 1V hrnci, tavenie masla a sauté cibuľa na 5 mins.Align so soľou a korením.
- 2Začleniť kari, cilantro a zeleninový vývar, predtým pripravené a kuchárstvo pokryté 15 ďalších minút.
- 3Pridajte hrášok a varte 5 mins.pour the špenát a varíme 1 viac min.
- 4Vypnite oheň a nechajte vychladnúť.
- 5Prejdite si polievku pri styku a pre sive.go pridávanie mlieka a vývar potrebnú na dobrú konzistenciu.
- 6Podávajte s Cilantre nasekané, ak majú doma.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
158 | 23.3 | 11 | 3.4 |
Evalúa y comenta esta receta