Kubánske čierne fazuľa THERMOMIX
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 117 gramov Čierne fazuľa (konzervované)
- 2/3 jednotky Paradajka
- 13 gramov Olivový olej
- 1/3 jednotky Cibuľa
- 1/3 lyžičky Soľ
- 117 gramov Ryža
- 3.33 mililitrov Olej
Instrucciones
5 pasos
- 1Miesto v skle cibuľu na polovicu, polená paradajky a sada 5 s / VEL 5.
- 2Pridať olej a rozvrh 10 min / 100 ° C / 1 VEL.
- 3Vložte motýľa a pridáme fazuľu s dostatočným množstvom tekutiny. Pridajte soľ a plán 4 min / 100 ° C / rotácia inverzný / VEL 1.
- 4U ryže: dať do sklenenej slnečnicového oleja a programových 4 minúty, varoma, rýchlosti 3-1 / 2. Pridá sa 800 ml vody a soli a miešajte 10 sekúnd, rýchlosť 6. Umiestnite kôš v nádobe a programe 7 minút varoma, rýchlosť 4 (voda varu). Skontrolujte ryžu cez poháre a programu 13 minút varoma, rýchlosť 4. (Move ryža špachtľou občas).
- 5Podávajte fazuľa sprevádzané s ryžou.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 134 | 27.1 | 5.3 | 0.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario