Kuracie filety s korením a citrónom s opečenými rezancami

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Kuracie filety s korením a citrónom s opečenými rezancami

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 džbánik Vlasové rezance
  • 2 jednotky Kura (prsné rezne)
  • 1/2 vy lyžice Korenie
  • 1/4 lyžičky Soľ
  • 4 vy lyžice Olivový olej
  • 2 vy lyžice Olej
  • 1 jednotky Citrón
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Aby zapekaných rezance: dať do hrnca veľkým množstvom vody, prikryjeme a priviesť ju k ohni, kým sa nezačne variť. Odhaliť hrnca, pridáme soľ a rezance. Varíme, ale sú ešte trochu odobrané pri duritos. Odstráňte hrniec z tepla a kanalizácie rezance dobre, nechajte na chvíľu, takže sú suchšie. Potom vyprážame v horúcom slnečnicovom oleji dozlatista. Odstrániť, kanalizácie dobre a podpora na savý papier.
  2. 2
    Zmiešajte olivový olej s korením a citrónovou šťavou.
  3. 3
    Marinovať kuracie filety v tejto zmesi.
  4. 4
    Dať kurča do zapekacej misky a varte na miernom ohni, kým nie sú pripravení, asi 30 minút. Polovicu času, flip steaky.
  5. 5
    Slúžiť sprevádzané pečené kuracie rezančeky.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
151 14.4 18.5 2.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Muy rico

Recetas relacionadas