Ryža omeleta so šalátom
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 džbánik Ryža
- 2 jednotky Vajíčko
- 1/4 lyžičky Soľ
- 1 štipka Korenie
- 1/8 jednotky Šalát
- 1 jednotky Paradajka
- 2 vy lyžice Olej
Instrucciones
7 pasos
- 1K príprave ryže: v hrnci, pridajte polovicu slnečnicového oleja a naliať ryžu. Speniť, kým takmer priesvitné. Potom sa pridá 1,5 šálka vriacej vody pre každú šálku ryže, pridáme soľ podľa chuti, miešať jemne kryt a miesto na miernom ohni po dobu 20 minút s hriankovačom. Na konci času, vypnúť teplo a počkajte asi 5 minút.
- 2Ochladiť ryžu pri príprave šalátov.
- 3Umyť šalát. Wash, olúpeme a nakrájame paradajky na plátky.
- 4Porazil vajcia do penivý dovolenky. Pridajte korenie a soľ.
- 5Pridajte ryžu a dobre premiešajte.
- 6Aby tortilla: pridanie zmesi na panvici so zvyškom horúceho oleja, varenie do stuhnutia. S pomocou dosky alebo viečka hrnca, flip tortilla a cieľovú varenie.
- 7Slúži sprevádzaný šalátov.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
152 | 19.6 | 7.9 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta