Atomatados cícer

13 INGREDIENTES • 4 PASOS • 2 HORAS 25 MINUTOS
Cocción
2 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Atomatados cícer

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 džbánik Cícer
  • 1 jednotky Paradajka
  • 1/4 jednotky Cibuľa
  • 1/4 jednotky Cuketa
  • 1/4 jednotky Mrkva
  • 1/4 zuby Cesnak
  • 1/4 jednotky Paprika
  • 2 vy lyžice Olivový olej
  • 1/4 lyžičky Merken
  • 1 trocha Kečup
  • 1/2 jednotky Bobkový list
  • 1/4 lyžičky Soľ
  • 1 štipka Korenie
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Vo veľkom hrnci dať variť cícer vo vode s trochou soli (4 šálky vody na 1 šálku cícera) a bobkovým listom. vysoká teplota (približne 1 hodina 30 minút)
  2. 2
    Medzitým na panvici speniť cibuľu silný paprika, cesnak, mrkvu a na kocky nakrájané paradajky. Variť po dobu 5 minút
  3. 3
    Nalejeme cez cíceru. Nadol na nízku úroveň. Pridajte nakrájanú cuketa talianska, Merken a paradajkovej omáčky. Dusíme, kým fazuľa sú mäkké, medzi 30 až 40 minút
  4. 4
    Nakoniec pridáme olivový olej a Dochutíme.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
91 16.5 4.7 1.3
Evalúa y comenta esta receta
4.7 23 comentarios


  • Un must en mi cocina! Amo esta receta!

  • Super ricos, una forma distinta de comer garbanzos

Etiquetas

Recetas relacionadas