Mleté ​​hovädzie mäso a ryža s koriandrom

9 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Mleté ​​hovädzie mäso a ryža s koriandrom

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 džbánik Ryža
  • 250 gramov Hovädzie (zem)
  • 1/2 jednotky Cuketa
  • 1 jednotky Mrkva
  • 1/2 jednotky Cibuľa
  • 1/2 džbánik Koriander
  • 1/4 lyžičky Soľ
  • 1 štipka Korenie
  • 2 vy lyžice Olej
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    K príprave ryže: v hrnci, pridajte polovicu slnečnicového oleja a naliať ryžu. Speniť, kým takmer priesvitné. Potom sa pridá 1,5 šálka vriacej vody pre každú šálku ryže, pridáme soľ podľa chuti, miešať jemne kryt a miesto na miernom ohni po dobu 20 minút s hriankovačom. Na konci času, vypnúť teplo a počkajte asi 5 minút.
  2. 2
    Najemno nakrájané cibule pokutu. Umyť a nakrájame na malé kocky cukety a mrkvy.
  3. 3
    Zahrejte zvyšný olej v panvici na miernom ohni výbuchu. Pridáme na kocky nakrájané cibule a varíme 3 minúty, pridáme mletú soľou a korením a varíme mäso 5-7 min, alebo kým mäso zmení farbu.
  4. 4
    Pridajte cuketu a zanagoria a teplo po dobu 3 minút.
  5. 5
    Zostavte Kužeľ: slúži ryža, mleté ​​hovädzie mäso a lístky koriandra.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
454 24.1 37.7 22.4
Evalúa y comenta esta receta
4.0 2 comentarios


  • Consulta: Que significa 2.5 de arroz 1.5 y otras claves parecidas??

Recetas relacionadas