Šošovka s tekvica

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Šošovka s tekvica

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 džbánik Šošovka
  • 1/2 vy lyžice Paprika
  • 1/2 vy lyžice Orégano seco
  • 1/4 jednotky Cibuľa
  • 1/2 zuby Cesnak
  • 1/4 jednotky Paprika
  • 1/2 džbánik Špenát
  • 1/2 jednotky Mrkva
  • 1/4 džbánik Ryža
  • 1 jednotky Bobkový list
  • 1 džbánik Tekvica
  • 1/4 lyžičky Sal gruesa rosada del himalaya
  • 1 štipka Korenie
  • 2 vy lyžice Olivový olej
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Vsiaknuť šošovka deň predtým.
  2. 2
    Ďalej sa v deň, kanalizácie a miesto vo veľkom hrnci s 2 litre čistej vody na 1,5 šálky šošovky, soľou a bobkovým listom. Variť po dobu 35 minút cca. alebo kým prepečené (mäkké).
  3. 3
    V horúcej panvici s olivovým olejom, aby sa omáčka s cibuľou na kocky, strúhanej mrkvy, kocky papriky a cesnak. Ochutíme soľou, korením, oregano a paprikou.
  4. 4
    Akonáhle ľahko zlatá je varená a zalejeme Šošovicu a varíme niekoľko minút.
  5. 5
    Pridajte rez tekvica na kocky, aby šošovkou a varíme 10 minút.
  6. 6
    Pridajte ryžu a tento kuchár nechal úplne.
  7. 7
    Po uvarení pridajte špenát, uhasiť oheň, mletie soľ a korenie a podávame.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
168 33 10.2 0.9
Evalúa y comenta esta receta
4.9 19 comentarios


  • Excelente preparación para un día lluvioso

  • Un clásico lentejas con zapallo. Muy rica la receta.

Etiquetas

Recetas relacionadas