Quinoa šalát, cícer a vareným vajcom

10 INGREDIENTES • 10 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Quinoa šalát, cícer a vareným vajcom

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 džbánik Quinoa
  • 1 džbánik Cícer (konzervované)
  • 2 jednotky Vajíčko
  • 1/2 jednotky Uhorka
  • 1/2 jednotky Paprika
  • 1/2 džbánik Koriander
  • 1/2 jednotky Červená cibuľa
  • 2 vy lyžice Olivový olej
  • 1/4 lyžičky Soľ
  • 1 štipka Korenie
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Pripraviť Quinoa: merlíku dobre umyť do sitka, až pena prestane vychádzať, dať do hrnca 1 hrnček quinoa 1 1/2 šálky vriacej vody, počkať a nechať variť na miernom ohni s toaster 15 minút.
  2. 2
    Vypustite cícer.
  3. 3
    Urobiť varené vajcia (uvaríme vo vriacej vode po dobu 8 minút cca.). Hotový čas, po ochladení pod tečúcou studenej vody, kôry a rozdeliť ich do polovice.
  4. 4
    Umyť uhorky a plátok.
  5. 5
    Wash paprika a strih konečný.
  6. 6
    Umyť koriander a kotleta pokutu.
  7. 7
    Wash, olúpeme a strih cibule v poriadku.
  8. 8
    Zmiešajte quinoa s uhorkou, paprikou, koriandrom a cibuľou.
  9. 9
    Zapnúť Kužeľ: slúžiace quinoa, cícer a varené vajcia.
  10. 10
    Dať olivový olej a soľ na ochutenie fliaš.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
280 38.9 15.9 7.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 11 comentarios


  • Me encanta esta mezcla. Exquisita la receta.

  • Excelente