Ryža s krevetami
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 gramov Garnát
- 200 gramov Špenát
- 3/4 džbánik Ryža
- 1/4 lyžičky Soľ
- 1 štipka Korenie
- 2 vy lyžice Strúhaný syr Parm
- 1 vy lyžice Maslo
- 2 vy lyžice Olej
Instrucciones
7 pasos
- 1Na prípravu ryže: v hrnci, pridajte slnečnicový olej a naliať ryžu. Speniť, kým takmer priesvitné. Potom sa pridá 1,5 šálka vriacej vody pre každú šálku ryže, pridáme soľ podľa chuti, miešať jemne kryt a miesto na miernom ohni po dobu 20 minút s hriankovačom. Na konci času, vypnúť teplo a počkajte asi 5 minút.
- 2Vyčistiť krevety sacándoles celý plášť. V prípade, že sú pripravení, uložiť tento krok.
- 3Zahrejte polovicu maslo na panvici a speniť krevety na neho iba 5 minút tým, že je viac ako s vidličkou, takže variť rovnomerne. Tieto Botan krevety dostatok vody k GILD ale šťava topánka.
- 4Speniť špenát v suchej panvici, kým ich listy sú ochabnuté a lesklé, pridáme zvyšné maslo a dobre premiešame, aby srsť. To trvá asi 10 minút.
- 5Pre túto ryžu, musíte mať hlboké misky transparentné odolávať teplo, ale preto, že všetko, čo je horúca.
- 6Dať na dne misky, bez kreviet šťava, potom dusenú špenát a nakoniec pokrývajú všetko s fládrovanie ryže, ktorá by mala byť horúca.
- 7Posypeme strúhaným syrom a slúži okamžite.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
291 | 22.8 | 28.8 | 9.3 |
Rica y fácil!