Kuracie špízy s koriandrom jogurtovou omáčkou THERMOMIX

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Kuracie špízy s koriandrom jogurtovou omáčkou THERMOMIX

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 267 gramov Kura (prsia)
  • 1 štipka Soľ
  • 1 štipka Rasca
  • 1 štipka Mletá paprika
  • 1 štipka Kurkuma
  • 1 štipka Cesnakový prášok
  • 18 gramov Olivový olej
  • 2/3 vy lyžice Šalotka
  • 83 gramov Uhorka
  • 1/3 zuby Cesnak
  • 2/3 vy lyžice Mäta
  • 2/3 jednotky Citrón
  • 1 štipka Korenie
  • 100 gramov Prírodného jogurtu
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    V mise umiestniť kuracie kúsky asi 2 až 3 cm cca. spolu so soľou, rasce, papriky, kurkuma, cesnakový prášok, 10 ml olivového oleja a zmieša sa s lyžicou, necháme asi 8 hodín v chladničke.
  2. 2
    Dal v skle bez Chop uhoriek pepas 3 sek / Vel 5, vybrať sklenený uhorky a umiestniť ho do gázy alebo čistou utierkou a stlačiť, aby sa odstránili všetky tekutiny z uhorky.
  3. 3
    Miesto v skle cesnak, mäty, citrónovej šťavy, soľ, korenie, zvyšný olivový olej a mash 15 SEG / Vel 7. Vložte všetky na dne pohára s špachtľou.
  4. 4
    Pridajte jogurt, uhorku a zmiešame 6s / VEL 3. Vyberte omáčku z pohára, upraviť korenie a necháme v mise v chladničke. Umyte a osušte sklo.
  5. 5
    Arme kuracie špízy výhodná veľkosť (8 veľké alebo malé 16)
  6. 6
    Aj umiestni do nádoby 500 ml vody a umiestniť nádobu do polohy varoma. Usporiadať špajle usporiadane vo vnútri nádoby a zásobník, variť 25 a 30 min / VAROMA / VEL 1.
  7. 7
    Podávame kebab s omáčkou a posypeme nasekanou pažítkou.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
287 12.4 44.6 5.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas