Studený valec plniace a uzatváracie korenie losos s quinoa
16
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 jednotky Pór
- 1/2 vy lyžice Maslo
- 400 gramov Ryby (losos)
- 1/4 lyžičky Soľ
- 2 vy lyžice Korenie
- 2 vy lyžice Olivový olej
- 2 jednotky Paradajka
- 1/2 jednotky Uhorka
- 1 džbánik Majonéza
- 1/2 jednotky Citrón
- 1/2 lyžičky Ocot
- 1/4 jednotky Paprika
- 1/4 jednotky Žltá paprika
- 1/4 jednotky Zelené korenie
- 2 vy lyžice Šalotka
- 1/2 džbánik Quinoa
Instrucciones
8
pasos
- 1V panvici zohrejte maslo na strednom plameni. Pridajte umývanie pór a nakrájajte na prúžky a varíme minút domäkka. Book.
- 2Kladený na hladký povrch filetovanie lososov, bez kože a rebier a tvoria obdĺžnik. Salmon otvorí ako kniha bez rezania na polovicu. Osolíme.
- 3Dať lososa na kus plastovej fólie. Posypeme vyhradenej pór a tvorí nekonečný ruku ako kráľovná. Utesnenie okrajov a chladom, kým podnik.
- 4Mazanie obdĺžnik fólia s olivovým olejom. Odstráňte plastový obal a miesto lososa na fóliu. Posypeme na všetkých stranách s korením a zabalí do fólie a utesnenie okrajov. Chladom, kým pripravený na varenie.
- 5Rozpálime panvicu na strednom plameni. Pridajte olivový olej a varíme úlohu losos (bez odstránenia fólie) 3-4 minút, alebo kým firma dotyk. Musí to byť varené na vonkajšej strane a nedostatočne tepelne upravené v stredu. Odstrániť, nechajte vychladnúť a chladom, kým pripravený slúžiť.
- 6Pripravte omáčku v mixéri mieste olúpané paradajky, uhorky polovice lúpané, naočkuje a sekané, majonéza, citrónová šťava, soľ, korenie a ocot. Postup, kým homogénna omáčky; opraviť korenia.
- 7Podávame plátky lososa cez omáčkou a ozdobíme nakrájanou paprikou a cibuľou.
- 8Pripraviť Quinoa: merlíku dobre umyť do sitka, až pena prestane vychádzať, dať do hrnca 1 hrnček quinoa 1 1/2 šálky vriacej vody, počkať a nechať variť na miernom ohni s toaster 15 minút.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1313 | 28 | 50.1 | 111.5 |
Evalúa y comenta esta receta