Porotos Granados THERMOMIX
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 133 gramov Mrazené kukurica desg
- 1 trocha Bazalka
- 1/3 jednotky Cibuľa
- 1/3 lyžičky Paprika
- 10 gramov Olej
- 183 gramov Fazuľa guláš
- 167 gramov Tekvica
- 3.33 gramov Soľ
Instrucciones
6 pasos
- 1Dať do sklenenej 400g mrazeného kukurica, 6 bazalkou a drveného 10 sec / pohľad 5-7 -10. Vyhradiť v miske. Odstráňte zvyšky obilia špachtľou.
- 2Vložte 1 cibuľa štartovanie, 1 lyžička korenie a kosiť 5 s / 30 g pozri 5. Pridajte slnečnicový olej a speniť 10 min / 120 ° C / 1 vel.
- 3Vložte motýlikové nože, pridá sa 550 g fazule granátové jablká, 900 g vriacej vody a plán 20 min / 120 ° C a ľavý chod / vel 1.
- 4Pridajte 500 g tekvice kocky a varí 20 min / 120 ° C / spätný chod / vel 1.
- 5Pridať rezervovaný mletá kukurica, 10 g soli a plán 10 min / 100 ° C / smer otáčania / vel 1. slúžiť a obloha listy bazalky.
- 6Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
170 | 37.9 | 7.4 | 1.5 |
Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande
Excelente muy rica y fácil