Pečený losos s zemiakmi kašou

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Pečený losos s zemiakmi kašou

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 250 gramov Ryby (losos)
  • 1/4 lyžičky Soľ
  • 1 štipka Korenie
  • 1/2 vy lyžice Maslo
  • 1/2 džbánik Nízkotučného mlieka
  • 1 jednotky Citrón
  • 2.5 jednotky Zemiakový
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Pre pyré: Umyte a odlúpnite zemiaky.V hrniec, hádzať zemiaky do vriacej vody so soľou (20 až 30 minút) .Keď ste už varení (mäkký), styling a brúsiť, kým nebudete tvoriť pyré.add maslo aMiešajte na homogenizáciu.incorporate mlieko na dosiahnutie požadovanej konzistencie.
  2. 2
    Predhrejte rúru pri 220 ° C.
  3. 3
    Squeeze citrónovej šťavy.
  4. 4
    Dajte lososové steak do písma, čistite ich olejom a sezónom soľou a korením na oboch stranách.
  5. 5
    Vezmite ryby pečené približne 25 minút, alebo kým nie je varené.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
483 42.2 34.3 19.8
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3.0 1 comentario


  • Los tiempos de coccion son demasiados y la temperatura es muy alta el salmón les quedará seco. Recomiendo nhirno calentado a 170 y tiempo de coccion 15 minutos como máximo

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