Mexickej červené fazule a biele THERMOMIX
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/3 jednotky Cibuľa
- 5 gramov Olivový olej
- 1/3 lyžičky Paprika
- 173 gramov Konzervované paradajky
- 27 gramov Koncentrovaný paradajkový
- 1 trocha Vývar (zelenina)
- 200 gramov Červená fazuľa (konzervované)
- 200 gramov Bielej fazule (konzervované)
- 67 gramov Mrazené kukurica desg
- 1 štipka Vysuší oregano
- 1 štipka Soľ
- 1 štipka Korenie
- 1 trocha Koriander
Instrucciones
4 pasos
- 1Dať do sklenenej cibule, 15 g oleja, kotleta 4 s / vel 5. Dolné sklenených zložiek a smažiť 6 min / Varoma / Vel 1.
- 2Pridať paprika, 520 g Konzervované paradajky, 80 g paradajkového koncentrátu a programu 6 min / 100 ° C / 2 vel
- 3Pridá sa 1 lyžička zeleninový koncentrát, 400 ml vody, odstredí bielej fazule, 200 g kukuričného 1/2 lyžičky oregano, čierne korenie a varíme 8 min / 90 ° C / smer otáčania / vel 1. slúžiť.
- 4Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 284 | 57.7 | 16.2 | 1.8 |
Evalúa y comenta esta receta