Grilované kuracie oranžové

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Grilované kuracie oranžové

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 jednotky Kurča (stehná)
  • 2 jednotky Oranžový
  • 5 jednotky Čerstvý špargľa
  • 1/2 jednotky Cibuľa
  • 1/4 lyžičky Soľ
  • 1 štipka Korenie
  • 1 vy lyžice Med
  • 2 vy lyžice Olivový olej
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Odrežte cibuľu do Juliana a v fontáne s splash olivového oleja ho znetrujte ako vrstva.Aliña s malou soľou a korením.
  2. 2
    LAVA a vytiahne tuk z stehien, ale zanechávajú ich kožu.Squeeze polovicu pomarančov a premiešajte šťavu s medom.putom kurčatá v fontáne a kúpať ich so zmesou pomarančovej šťavy a meduThighs.cut naranží v štvrtích, distribuovať špargľu okolo kurčiat a potom pridajte 1 šálku vody na 4 stehná.
  3. 3
    Dajte fontánu do rúry (predhriateho) na 180 stupňov a varte viac alebo menej 35 až 40 minút.
  4. 4
    Camila carriaga.blog všetkých mojich vkus.Aptes.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
628 28.4 58.6 31
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas