Cestovinový šalát so zeleninou a omáčkou baklažán "thermomix"
13
INGREDIENTES •
9
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 jednotky Baklažány
- 1 zuby Cesnak
- 1 vy lyžice Soľ
- 320 gramov Cestoviny (špirály)
- 20 gramov Olivový olej
- 1/2 džbánik Bazalka
- 1 jednotky Citrón
- 1/4 lyžičky Rasca
- 200 gramov Cherry paradajky
- 300 gramov Brokolica
- 1/2 jednotky Cibuľa
- 1 džbánik Mrazené kukurica desg
- 120 gramov Parmezán
Instrucciones
9
pasos
- 1Predhrejte rúru na 200 ° C Zapekaciu olejom a zrušil. Squeeze citrónovú šťavu ďalej. Variť brokolica al dente. Pripravte kukurice podľa návodu na obale. Cherry paradajky znížiť na polovicu. Speniť cibuľu do kávy.
- 2Wash baklažán a rez pozdĺžne na polovicu. Urobte si malý otvor uprostred a vložte strúčik cesnaku. Umiestnite baklažán polovice do pripraveného zásobníka.
- 3Pečieme 15 minút pri 200 ° C, robíš sebe a piecť 15 minút viac. Vyberte z rúry, prikryjeme fóliou baklažán sa potiť a nechajte vychladnúť po dobu 30 minút.
- 4Medzitým sa do nádoby 1200 ml vody a rozvrh 10 min / 100 ° C / 1 rýchlosti.
- 5Pridáme cestoviny a soľ. Kadička Varoma (bez horného (vnútri) kolesá) v polohe, aby sa zabránilo varu vody preteká z otvoru a nastaviť čas indikovaný pomocou paketov / 100 ° C / rotácia / rýchlosť 1. Odtoková cestoviny Varoma kontajnera umiestnené na misku a vyhradzuje varenie kvapalina. Pohode vložte pod tečúcou studenou vodu zastaviť varenie a nalejeme do misy.
- 6Lyžicou, lopatka mäso dvoch polovíc pražené baklažánu a cesnakom a dať bokom.
- 7Dajte v skle baklažán buničiny a pražené cesnaku, olej, bazalka, džús vylisované citrónovej, rasca, 100 ml varnej kvapaliny a soľou a drví 30 sec / rýchlosti 5 ° C na špachtľou, prísady sa do ostrie a rozdrviť 1 min / rýchlosť 10. nalejeme do misy a vyhradiť slúžiť.
- 8Vložíme do misy hry cherry paradajkami na dve polovice, ružičky brokolice, kukurica, smaženú cibuľkou a parmezánom.
- 9Podávame s omáčkou baklažán.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
254 | 38.9 | 12.2 | 7 |
Evalúa y comenta esta receta