Turecko filé s brokolicovou pyré
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 jednotky Turecko (prsné rezne)
- 1/4 lyžičky Soľ
- 1 štipka Korenie
- 1/2 jednotky Brokolica
- 1/2 džbánik Nízkotučného mlieka
- 2 vy lyžice Olivový olej
Instrucciones
4 pasos
- 1Varte vodu.Vo varené, vezmite brokolicu soľou, asi 10 minút.
- 2Odtok a grind na BLINDER BLIPHERION.AVY MLÍKA až do dosiahnutia požadovanej konzistencie.Add malý olivový olej.
- 3Ak chcete pripraviť turecké filé: každému filému v soli a korenín chuť a zabaliť každý z nich na kúsok plniaceho papiera s splash olivového oleja.put na font..Turn z rúry a nechajte stáť so zatvorenými dverami, aby boli šťavnaté.
- 4Podávajte sprevádzané brokolicovou pyré.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 651 | 6.5 | 94.5 | 25 |
Exquisito. Los felicito, la mejor aplicación que podría tener. Amarlos
Son geniales todos los menú